Engelskirchen, August 2023. Das Industriemuseum Engelskirchen des LVR öffnet am Donnerstag, den 14. September, von 19:00 bis 20:30 Uhr seine Türen für eine besondere Yoga-Erfahrung.
YIN YOGA steht für Ruhe, Gelassenheit, Dunkelheit und Entspannung. Bei diesem ruhigen Yogastil werden die Asanas (Yogapositionen) für 3-5 Minuten beibehalten. Hierbei lassen wir uns vollständig von der Schwerkraft leiten, mit dem Hauptziel, auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene loszulassen.
Im Gegensatz dazu konzentriert sich YANG YOGA auf die Muskulatur. Durch kraftvolle und dynamische Übungsabläufe wird der Körper aktiviert, mobilisiert und gedehnt. Kurzum: Yang Yoga symbolisiert Energie, Stärke, Bewegung und Vitalität.
Die Kombination von YIN und YANG bietet eine perfekte Balance, um sich vollkommen ausgeglichen zu fühlen.
Katja Lüdenbach von „Auszeit Oberberg“ wird den Workshop leiten. Als versierte Yogalehrerin und Trainerin passt sie den Kurs an die Bedürfnisse jedes Einzelnen an, egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi.
Bitte denken Sie daran, eine Yogamatte, bequeme Kleidung sowie eine Decke und ein Kissen mitzubringen.
Anmeldung
Begrenzte Teilnehmendenzahl. Karten können an der Museumskasse oder online im Ticketshop
