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Seit Jahrhunderten wird Kakao mit Wohlgenuss und positiven Effekten auf die Gesundheit in Verbindung gebracht. Doch wie steht es wirklich um die gesundheitlichen Vorzüge dieses beliebten Rohstoffs? Die moderne Wissenschaft bestätigt, was alte Kulturen längst […]

Im Winter muss unser Körper einigen Herausforderungen standhalten. Die Temperaturen sind niedrig, die Heizungsluft trocken und eine höhere Infektionsgefahr bringt das Immunsystem ganz schön in Bedrängnis. Um in den kalten Monaten gesund und schön zu […]

Stillen ist die natürlichste Form der Säuglingsernährung. Jedoch müssen sowohl die Mutter als auch das Neugeborene erst einmal einen gemeinsamen Rhythmus finden. Stillprobleme, vor allem kurz nach der Geburt, sind keine Seltenheit. Manchmal dauert es […]